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孕妇湿气重对胎儿有什么影响吗 孕妇湿气重怎么办
2022-11-06

当孕妇在孕期出现了一些不适的症状时,一定要及时的治疗和找出原因,以免对胎儿有什么不好的影响。一些孕妇在孕期出现了头重脚轻的现象,可能是湿气重了。那么孕妇湿气重该怎么办呢。下面小编就来和大家说一说。

孕妇怎么祛除体内的湿气

避免环境中的湿气

湿气重与环境有很大关系,所以准妈妈们应该尽量避免环境中的湿气,潮湿的天气尽量不要外出,而且门窗要关好。准妈妈们不要穿没有晾干的衣服,被子也要经常晒一晒,洗完澡后要擦干身体和头发。如果房间内的湿气也重的话,可以通过空调来调节。

适当增加运动

湿气重多发生在不爱运动的人身上,体内的湿气最好就是通过运动来排出,运动还有助于促进新陈代谢,准妈妈可以适当增加运动,多去户外散散步,晒太阳对胎儿的发育也是有好处的。

保证睡眠质量

准妈妈身上湿气重的话,要注意保证睡眠质量,让身体的抵抗力增强,这样就不容易被湿气所拖累了,减少疾病的发生。

艾灸

艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用,通过艾灸祛除体内湿气效果较明显,同时也可以起到预防各种疾病的作用。但艾灸讲究穴位疗法,可致动血,稍有不慎对胎儿反而有害无益,所以孕妈妈艾灸必须找专业的师傅,而且要在医生的同意下才能进行艾灸,而妊娠初期是禁止艾灸的。

艾叶泡脚

干艾叶10到15克,与5公斤冷水同煮,开后改小火10-15分钟关,能下脚时算起泡20-40分钟(有保温瓶的话,可在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱,用开水泡5-10分钟后,再兑水泡脚)。水一定要没过脚踝,水温不低于35-42度。每周一次用艾叶水泡脚就可以了,次数不要太频繁,不然反而会适得其反的。

孕妇湿气重的症状

湿气重是一个中医的概念,准妈妈们该如何判断自己是否属于湿气重呢?让我们一起来看看湿气重的症状吧。

经常感到疲倦、四肢沉重,早上起来后感到小腿肚子沉沉的,而且食欲不振,手脚冰冷等都是湿气重的症状,但是在孕期也可能会因为激素的原因产生这些症状,所以我们还要接着往下看。发现皮肤起疹,脸上出现黏腻不舒服的感觉,而且早上刷牙时可以看到舌苔白厚也说明是体内湿气重。另外,头发很爱出油,而且面部也油光光的,睡觉爱流口水,排便也比较粘稠,这些都是体内湿气重的表现。还有不少湿气重的人会在刷牙的时候感觉恶心,想呕吐,嗓子里总有不干净的感觉,这也是湿气重的表现,准妈妈们快来判断一下自己是否属于湿气重吧。

孕妇湿气重对胎儿有什么影响吗

其实没什么影响,湿气重只是一种身体状态,调理几天就好了。

1、孕妇湿气重对胎儿一般是没有什么影响的,准妈妈们可以不用过多担心。在怀孕期间可以通过食物和运动来调理,定期做产检一般是没什么大问题的。

2、不过孕妈们可不要擅自服用药物来祛湿哦,因为在怀孕期间服用药物是要十分小心的,能不用尽量不用,像湿气重这种问题只需要调理就行了,不需要治疗,千万不要因小失大。

3、怀孕的时候如果总是会觉得非常疲劳,嘴巴里黏黏的,食欲不好,四肢发沉,尤其是每天早上起床后感到小腿很沉重,在刷牙的时候感觉恶心,想呕吐,嗓子里总有不干净的感觉,且平时粪便黏腻,皮肤黏腻不舒服,甚至皮肤会起疹等,就说明体内有湿气。

4、湿气分为内湿和外湿,内湿多是由于喜欢吃冰冻、生冷的食品,损伤了体内的阳气而令湿邪内生,外湿则是因为气候潮湿、久居湿地、淋雨等原因令湿邪外扰侵入人体而致。